Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2013
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76,2 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 81,15g | Carbs: 30,64g.
Café da Manhã: Ralphs Carbmaster Carrot Cake Yogurt. Almoço: Stater Bros Cubed Mild Cheddar cheese. Jantar: Market Pantry Brussels Sprouts, Young Green Onions (Tops Only), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bacon, Stater Bros Blue Cheese Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stater Bros Okra - Cut/ Freshly frozen. Lanches/Outros: Nevella No Calorie Sweetener, Coffee, Kroger Half & Half, Frito-Lay Sunflower Seeds (53.1g Package), Water (Bottled). mais...
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2835 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas e 3 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Stationary Bike - 47 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBD5
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