Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 28,89g | Prot: 44,15g | Carbs: 147,84g.
Café da Manhã: La Abundancia Semillas De Lino, Proteina de Soya, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Uvas Pasas (sin Semillas). Almoço: Frutillas, Melón, Banana. Jantar: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Virgen Levadura de Cerveza, Aceite de Oliva, Porotos Negros. mais...
|
|
1286 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabrielaavenia
|