Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 12,03g | Prot: 45,05g | Carbs: 136,78g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Grüne Paprika, Kirschtomaten, Salatgurke, Möhren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Jantar: American Style Rinder Burger, Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Mondamin Grießbrei Klassische Art. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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