Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 51,82g | Prot: 123,44g | Carbs: 85,75g.
Almoço: Sawi Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol, Tempe. Lanches/Outros: Ceker, Ikan Lele, Martabak Manis. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Presma
|