Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 68,80g | Carbs: 49,91g.
Café da Manhã: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дружба Народов Бастурма. Almoço: Натали №62 Говядина Вареная, Натали №87 Харчо. Jantar: Ашан Киви. Lanches/Outros: Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Dark Chocolate, Дымов Индейка Варено-Копченая. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natalkacvet
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