|
Желаю всем активной подготовки к празднику🎅🏼🎄🍊🎆
|
2150 kcal
|
Gord: 74,00g | Prot: 106,21g | Carbs: 263,26g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Джем Клубничный, Ашан Арахис Сырой Сушеный, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Campina Сливки 10%, Яйцо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, с.Пудовъ Мука Рисовая (ГК Пудофф), Густияр Сгущенка, Каждый День Творожный Сыр. Almoço: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Мороженое Ванильное, Густияр Сгущенка, Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Ашан Семечка в Цветной Глазури, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Каждый День Лазанья, Каждый День Хлопья Кукурузные. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Коркунов Конфеты, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Каждый День Лазанья, Каждый День Хлопья Кукурузные, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Ашан Био-Йогурт 1%, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Густияр Сгущенка, Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Ашан Арахис Сырой Сушеный. Lanches/Outros: B&B Леденцы Мини, Каждый День Леденцы с Ароматом Мяты. mais...
|
|
2331 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 7 horas, Cozinhar - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 4 horas, Apple Health - 3 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Limpeza - 3 horas. mais...
|
|
 Comentários
Добровольно принудительно😹
21 dez 19 por membro: margylia26
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margylia26
|