Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 84,66g | Carbs: 195,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Sandora Сок Томатный. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Сибирское Здоровье Протеин Малина . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esven
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