Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 29,90g | Prot: 42,41g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: 煮熟的紅蘿蔔, 芭樂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 青江菜, 蘋果(去皮), 全聯 小松菜, 鳳梨, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 水煮蛋, 酪梨. Almoço: 荷包蛋, 燒餅. Jantar: 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de madonna1314191
|