Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 50,47g | Prot: 70,53g | Carbs: 84,97g.
Café da Manhã: Dove Молочный Шоколад, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай. Almoço: Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Зеленый Чай, Свинина, Рис Вареный. Lanches/Outros: Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое, Клементины, Lindt Горький Шоколад 85%, Kinder Молочный Ломтик, Зеленый Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фрутоняня Пюре из Яблок . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|