Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 53,96g | Prot: 35,30g | Carbs: 290,02g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Roma Malkist Rasa Abon. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Nissin Gabin Milk, Tape Singkong, Jeruk Bali, Nangka, Kopiko Permen, Pempek. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dewi_00876
|