Jornal de Millkka, 20 dez 19

Perfil de Millkka | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

149 вкуснейших ккал)))

Visualizar Calendário de Dieta, 20 dezembro 2019:

1610 kcal

Gord: 124,18g | Prot: 84,03g | Carbs: 52,81g. Café da Manhã: Круглый Год Шпинат Резаный, Сыр Синий или Рокфор, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Provena Овсяные Хлопья. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Schar Хлеб Безглютеновый, Солнечная Фазенда Руккола, Чабан Сметана 40%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Маасдам, Шампиньоны, Лук, Жареное Яйцо. Jantar: Сыр Маасдам, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленные Баклажаны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Семена Тыквы. Lanches/Outros: Икра Красная, Миндаль Миндаль. mais...