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Tips tidur dibawah jam 10 malam please...
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1146 kcal
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Gord: 31,41g | Prot: 29,73g | Carbs: 191,27g.
Café da Manhã: Pisang, Teh Hijau, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Pedas. Almoço: Teh Hijau, Pisang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: HiLo Active Chocolate. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Erina10
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