Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 51,30g | Prot: 55,47g | Carbs: 75,78g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Круглый Год Арахис Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мандарины, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|