Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 53,26g | Prot: 60,48g | Carbs: 102,88g.
Café da Manhã: 芭樂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的紅蘿蔔, 酪梨, 水, 蘋果(去皮), 青江菜, 全聯 小松菜, 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Almoço: 雞胸肉(不吃皮), 雞蛋(整個), 番茄, 花椰菜. Jantar: 炒絲瓜. Lanches/Outros: 黑咖啡, 丹麥水果酥皮餅. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madonna1314191
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