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Panqueca de acelga com recheio de frango e queijo minas ... bora almoçar
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960 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 79,08g | Carbs: 83,82g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Acelga Cozida, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado. Jantar: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Carambola, Rabanetes, Gengibre, Limão, Abacaxi. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kinha2009
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