|
Makarnadan vazgeçemeyenler😋
|
1616 kcal
|
Gord: 40,11g | Prot: 66,42g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Ceviz, Gün Kurusu, Pekmezli Kek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Pişmiş Yeşil Bezelye, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Kepekli Spagetti (Pişmiş). Jantar: Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Eti Form Etimek , Ezogelin Çorbası. Lanches/Outros: Tuborg Special, Tuborg Gold, Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Pekmezli Kek. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emel80
|