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🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻
O melhor : com alimentação flexível sim restrições.
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55,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 100,22g | Carbs: 120,50g.
Café da Manhã: Elpozo Bacon Peru Doideira, Pão Integral Nosso, Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Acelga, Sopa Caseira de Abóbora, Alface, Carne do Peito de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Ovo, Sopa Caseira de Abóbora, Seara Tofu, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aveleda Queijo do Velho. Lanches/Outros: Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Prozis Whey Isolado, Prozis Whey Isolado, Macaron, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetofitgirl
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