Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 34,41g | Carbs: 187,74g.
Café da Manhã: Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Kikil, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Donat Isi Custard, Kangkung. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Salak, Keripik Singkong, Tape Singkong, Nissin Gabin Milk, Donat Dilapisi Gula, Relaxa Permen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewi_00876
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