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Carne bovina e purê de abóbora pro almoço 🤗
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1172 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 69,64g | Carbs: 79,80g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Bolo de Banana Low Carb, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cebolas, Acelga, Limão. Lanches/Outros: Bolo de Banana Low Carb. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kinha2009
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