Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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113,4 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1663 kcal
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Gord: 58,61g | Prot: 163,55g | Carbs: 136,22g.
Café da Manhã: Kraft American Cheese Slice, Pace Picante Medium Salsa, Great Value Half & Half, Kirkland Signature Fiber Capsules, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Smithfield Diced Ham, Egg, La Preferida Black Beans. Almoço: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Unsalted Whipped Butter Stick, Soft White Roll, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Eckrich Smoked Ham. Jantar: Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix, El Pato Salsa De Chile Fresco Sauce, Trader Joe's Broccoli Florets, Tru Grill Fire Grilled Chicken Breasts. Lanches/Outros: One Bar Happy Birthday , Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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