|
Bir haftadır bu tempodayım az yiyorum çok zor kırdım 84 kg bariyerini bugün yürüyüş sonrası su içmeden tartıldım 83 kg gösterdi umarım hızlanır . Sizce de hızlanır mı ? Günlük kalori alımım 1000-1200. Bazal metabolizmam 1850
|
127 kcal
|
Gord: 1,48g | Prot: 24,61g | Carbs: 3,20g.
Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkan1905
|