Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 25,24g | Prot: 167,65g | Carbs: 27,09g.
Jantar: ESN Super Omega-3, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Lanches/Outros: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), REWE Beste Wahl Pangasiusfilets, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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