Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 174,15g | Carbs: 219,25g.
Café da Manhã: Spiral Foods Bonsoy, Blueberries , Three Threes Apple Sauce, Vital Protein Vanilla Pea Protein , Coles Traditional Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Nectarines , Pro Meals Chipotle Chicken w/Rice Black Bean. Jantar: Roasted Potato, Asparagus , Corn on The Cob with Butter , Woolworths Kaleslaw Salad Kit, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Egg (Whole) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pro Meals Chipotle Chicken w/Rice Black Bean. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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