Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 66,91g | Prot: 80,87g | Carbs: 147,17g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral. Almoço: Feijão Carioca, Bife a Parmegiana, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Calabresa, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luis.Akino
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