Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 59,28g | Prot: 57,52g | Carbs: 143,89g.
Almoço: Javaprime Hazelnut Coffe Latte, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Pepes Ikan Mas. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Sauna - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de husnazkiya.fitriani
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