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1077 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 78,77g | Carbs: 99,80g.
Café da Manhã: 煮熟的紅蘿蔔, 芭樂, 酪梨, 水, 蘋果（去皮）, 青江菜, 全聯 小松菜, 水煮蛋, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 甜椒, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Almoço: 花椰菜, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 烤地瓜. Jantar: 花椰菜, 洋蔥, 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）. Lanches/Outros: 黑咖啡, 丹麥水果酥皮餅. mais...
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