Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 24,75g | Prot: 101,54g | Carbs: 134,39g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста. Almoço: Магнит Хурма, Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). Jantar: Вареное Яйцо, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elchik878
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