Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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136,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 61,53g | Prot: 45,38g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Alpine Fresh Blueberries, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Jack Link's Beef & Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks. Jantar: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Butter, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Lanches/Outros: Pumpkin Pie (Commercial), Kraft Cool Whip, Nabisco Belvita Snack Packs - Chocolate. mais...
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4535 kcal
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Exercício:
Estudar - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Big Maya fan here too. :) Looks like you are back on track!
20 dez 19 por membro: binkytexas
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Histórico de Peso de momsog
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