|
Здрасте вам. А вот и я😂. 112 кг и 89,5
|
2088 kcal
|
Gord: 84,93g | Prot: 125,39g | Carbs: 218,62g.
Café da Manhã: Конти Супер Контик Шоколад, President Камамбер, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Almoço: Сало, Розумний Вибір Семя Льна, Добродія Кукурузная Мука, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Dr. Oetker Какао Темное, Жайвір Козинак Соняшниковий, Хлеб Памперникел, Сильпо Лосось Слабосоленый, Trapeza Булгур с Овощами, Кабачки, Баклажан, Лук, Морковь, Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Цельное Молоко, Творог, Мрія Желатин, Айва, Тыква. Lanches/Outros: Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья, Мандарины. mais...
|
|
 Comentários
супер.а за сколько месяцев
16 dez 19 por membro: tatyana_kronskaya
|
16 dez 19 por membro: polina0201
|
Начало 5 февраля этого года
16 dez 19 por membro: Натали#и#Лапочка
|
Полина,честно говоря ,как зря.Я только сейчас более-менее стала понимать как надо. Но поняла, а не соблюдаю. Так как процесс похудения остановлен...временно..
16 dez 19 por membro: Натали#и#Лапочка
|
Какой прекрасный результат ,так держать,не останавливайтесь все же,сейчас очень классно
22 dez 19 por membro: SvetlanaTverdovskaua
|
03 jan 20 por membro: t-yurchenko
|
t-yurchenko, спасибо. Я старалась🤗
03 jan 20 por membro: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|