Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 65,58g | Prot: 90,76g | Carbs: 294,42g.
Café da Manhã: Açma. Almoço: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Jantar: Torku Banada Bitter, Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Lanches/Outros: Trabzon Hurması, Mandalina, Muz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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