Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 198,85g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Pepaya, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Naraya Oat Choco, Pisang. Almoço: Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Lengkeng. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cardio - 2 horas, Google Fit - 12 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yesida_Arashi
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