Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 73,51g | Carbs: 54,64g.
Café da Manhã: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Almoço: Sadia Salaminho, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Sadia Mussarela, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Carne, Sadia Linguiça Fininha, Visconti Torradinha Canapé. Jantar: Danubio Cream Cheese Tradicional, Tomates, Sadia Mussarela, Crioulo Queijo Prato, Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ferrero Ferrero Rocher (1), Cacau Show La Nut Gianduia Creme de Avelã . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juortizreis
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