Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 48,16g | Prot: 73,55g | Carbs: 116,69g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Tempeh , Yellow Sweet Corn, Ikan Pari, Tomatoes. Almoço: Finna Kerupuk Udang, Roma Malkist Crackers (2), Green Soybeans . Jantar: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Yellow Sweet Corn, Fried Breaded Soybean Curd, Fried Tofu . mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunirien
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