Jornal de kuzovkinanika, 15 dez 19

Быстрый ужин: паровая семга с овощами соусом бешамель и каперсами😋

---

1235 kcal

Gord: 65,50g | Prot: 51,29g | Carbs: 114,59g.   Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кунжутное Молоко, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Айсберг, Приготовленный Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перепелиное Яйцо, Помидор Тушеный, Яичница (с Целым Яйцом). Jantar: Мёд, Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Роскар Яичный Желток, Миндальное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Кинза, Каперсы, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Семга на Пару, Краски лета Европейская Смесь, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Хурма, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные. mais...