Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 51,72g | Carbs: 138,57g.
Desjejum: Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Café da Manhã: Caffè Espresso, Burro, Pane e Marmellata, Marmellata di Arance, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, FitLine Antioxy, Fitline Gelenk-Fit, FitLine Activize Sensitive. Almoço: Fusilli, Polpette con il Sugo. Lanche da Tarde: Nocino, Biscotti Frollini, Caffè Espresso. Jantar: Condy Peperoncini, Pizza Ortolana. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Spa - 15 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tempesta63
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