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Satu gatis aja turun nya 😀
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65,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 4,72g | Prot: 141,38g | Carbs: 123,81g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Pisang. Almoço: Jengkol, Lengkeng, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Fitbar Nuts, Kem Chicks Sayur Toge. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Motociclistas - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Google Fit - 19 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yesida_Arashi
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