Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2589 kcal
|
Gord: 88,36g | Prot: 114,00g | Carbs: 342,38g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Café com Leite Integral, Peras. Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Milho. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Tirolez Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annesaantos
|