Jornal de kakabico, 14 dez 19

jaquei ontem em 500g de toscana fritas em oléo de soja (promoção do aplicativo de food)...
daqui a pouco eu vou lá na balança😰😰😰

---

1516 kcal

Gord: 111,41g | Prot: 60,70g | Carbs: 77,27g.   Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Vagem Cozida. Lanches/Outros: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quatá Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite. mais...