Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 105,75g | Carbs: 151,10g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт. Almoço: Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Курица Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы. Jantar: Винегрет, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Кекс, Сыр Моцарелла, Рыбные Котлеты, Кешью, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яблоко Айдаред. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de babalil
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