Super fácil piquei todos os legumes que tinha na geladeira batata doce, cenoura, chuchu, couve flor, brócolis e tomate. Antes de colocar os legumes coloquei a carne moída temperada esperei a água secar e dar uma fritadinha coloquei os legumes deixei cozinhar . Na minha marmita coloquei queijo por cima eu adoro.