Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 17,66g | Prot: 61,45g | Carbs: 252,92g.
Café da Manhã: Mamão, Yoki Tapioca, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Beterrabas, Banana Prata, Morangos, Contra-filé, Couve Refogada, Cebolas, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Caldo de Feijão. Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido). Lanches/Outros: Tapioca, Tapioca. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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