|
С - стабильность.
|
1822 kcal
|
Gord: 66,15g | Prot: 133,30g | Carbs: 173,05g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Кофе. Almoço: Мастерфиш Зубатка Синяя, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Редька. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Кофе, Минская Марка Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
|
1913 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Elíptico - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenija_kuligina
|