Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2010
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78,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 32,25g | Prot: 61,04g | Carbs: 235,29g.
Café da Manhã: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. Almoço: Light Nonfat Yogurt - Peach, Deli creations chicken with garden vegetable. Jantar: Cilantro, Onions, Pico De Gallo (Cup), Chicken Fajita Taco. Lanches/Outros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, grapes, Bananas. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de militaryman
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