Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 117,90g | Prot: 77,84g | Carbs: 22,91g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida. Jantar: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Abacate, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Lanches/Outros: Banha de Porco
, Ipanema Queijo Gouda, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucelia Cardona
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