Jornal de nana kyna, 12 dez 19

Lunch^^
enak,sehat,mantab!
462 kalori

1183 kcal Gord: 36,86g | Prot: 82,71g | Carbs: 127,91g.   Café da Manhã: Dried Chia Seeds, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Jenny's Cuisine Natural Muesli, Sunpride Pisang Single, Pineapple. Almoço: Saori Saus Tiram, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Barco Coconut Cooking Oil, Cooked Egg, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Raisins (Seedless), Dried Cranberries, Banana, V-Soy Soya Bean Milk Original, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Myprotein Impact Whey Isolate. Lanches/Outros: Kraft Singles, Tora Bika Diety Instant Coffee, Sari Roti Roti Gandum. mais...

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