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1313 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 58,81g | Carbs: 176,59g.
Café da Manhã: Teh Manis, Pisang, Pancake Tawar. Almoço: Teh Manis, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Hitam. Jantar: WRP Body Shape Chococino, Greenco Jamur Enoki, Tomat Ceri, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu. Lanches/Outros: Rujak, Cimol. mais...
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 Comentários
Ueeenaaaak...nyobain sarapan pakai pancake oatmeal , kasih pisang, gula singkong dikit, telor sm tambahan creme fibre (pengganti cream)
Ga terlalu manis tapi eueeenaaakk
11 dez 19 por membro: sevenvicie
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