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Naik.. 😭😭😭 mkn malam
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65,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 54,03g | Carbs: 151,21g.
Café da Manhã: Kubis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Mentimun (Kupas), Pecel, Pepaya Muda, Pepaya. Almoço: Madu, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Soto Ayam. Jantar: Naraya Oat Choco. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 7 horas, Cardio - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Google Fit - 7 horas e 30 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yesida_Arashi
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