Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 23,97g | Prot: 73,00g | Carbs: 50,75g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Repolho, Cenouras Cozidas, Sora Proteína Texturizada, Abobrinha, Chuchu Cozido. Jantar: Ovo Frito, Sora Proteína Texturizada, Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Mamão Formosa, Natville Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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