Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 23,63g | Prot: 59,40g | Carbs: 139,80g.
Café da Manhã: Superbom Cevada Solúvel, Pão Integral, Mamão Formosa. Almoço: Salada de Frutas, Cenouras, Batata Doce, Bife de Fígado. Jantar: Sprite Sprite Refrigerante, Picanha sem Gordura, Pratigel Mandioquinha em Cubos, La Violetera Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lanches/Outros: Pirulito, Maçãs Gala. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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