Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
121,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 57,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 101,74g | Prot: 89,93g | Carbs: 170,84g.
Café da Manhã: Каждый День Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Смесь Сушеных Фруктов, Кедровые Орехи , Манная Крупа. Almoço: Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Картофель Отварной, Сосиска в Тесте. Jantar: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Курица Гриль, Красная Икра Икра Кеты. Lanches/Outros: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|